羊蝎子火锅是一道美味营养的滋补佳肴,做法如下:
食材:羊蝎子2斤、葱1根、姜1块、蒜3瓣、花椒15克、桂皮2段、八角3颗、香叶2片、草果1个、干辣椒2个、豆瓣酱2勺、生抽适量、老抽适量、糖适量、盐适量、料酒适量、清水适量
步骤:
1、羊蝎子洗净,焯水后撇去浮沫,捞出备用。
2、准备葱姜蒜,花椒,桂皮,八角,香叶,干辣椒和豆瓣酱。
3、锅中加入适量油,煸炒葱姜蒜,放入豆瓣酱炒香。
4、放入花椒和桂皮,倒入羊蝎子翻炒均匀。
5、倒入料酒,生抽,老抽,翻炒均匀后加入糖和盐调味。
6、加入没过羊蝎子的清水,放入其他香料(草果和干辣椒)。
7、大火煮开后转小火炖煮40分钟左右,期间不要打开锅盖。
8、等汤汁收到浓稠时即可出锅,撒上葱花或者香菜即可享用。
注意事项:
1、羊蝎子焯水时要冷水下锅,这样可以去腥味。
2、加入的水要一次加足,不要中途加水,否则会影响口感。
3、炖煮的时间要根据羊蝎子的量来调整,要确保羊蝎子熟透。
4、豆瓣酱比较咸,加盐时要适量减少。
5、享用时可以根据个人口味加入其他调料,如蒜泥,醋等。
除了上述做法,还有其他的羊蝎子火锅做法可以参考:
改良版羊蝎子火锅
1、将羊蝎子放入锅中煸炒至金黄。
2、加入豆瓣酱、姜蒜、干辣椒、花椒等调料翻炒均匀。
3、加入料酒和生抽调味,加入番茄块增加口感层次。
4、加入足够的水,放入其他香料和蔬菜,炖煮至羊蝎子熟透。
5、根据个人口味加入盐和糖调味,撒上葱花或香菜即可享用。
麻辣羊蝎子火锅
1、将羊蝎子焯水去腥味备用。
2、锅中加油烧热,放入葱姜蒜爆香。
3、加入豆瓣酱炒香,加入干辣椒和花椒等调料翻炒均匀。
4、倒入羊蝎子翻炒均匀,加入适量生抽调味。
5、加入麻辣火锅底料,搅拌均匀后加入水炖煮。
6、期间要不断搅拌防止粘底,等羊蝎子熟透后即可享用。
羊蝎子火锅不仅美味可口,而且营养丰富,羊蝎子本身具有温中补血、温肾益精等功效,适合身体虚弱、怕冷等人群食用,在享用美味的同时,还能滋补身体,真是一举两得,快来试试自己动手做吧!