玉米排骨汤是一道美味家常的汤品,其制作方法如下:
材料:
1、新鲜玉米一根,切成小段;
2、排骨250克,切成小块,焯水后备用;
3、胡萝卜一根,切成小块;
4、姜片3-4片,葱段少许;
5、盐适量,料酒少许,鸡精适量。
步骤:
1、锅中加入适量清水,放入姜片和料酒,将焯水后的排骨放入锅中,煮至沸腾。
2、沸腾后将浮沫捞出,将排骨、玉米和胡萝卜一起放入锅中。
3、加入适量清水,没过所有食材,小火慢炖40分钟左右,至胡萝卜软烂。
4、加盐和鸡精调味,如果喜欢的话可以加入一些香菜或者葱花作为装饰。
注意事项:
1、焯水能够去除排骨中的血水和杂质,使汤品更加清澈。
2、玉米和胡萝卜的加入能够使汤品更加鲜美,营养丰富。
3、炖煮时要用小火,慢慢熬煮才能出香味。
4、加水时要适量加入,不要过少或过多。
玉米排骨汤不仅美味可口,而且营养丰富,玉米含有丰富的膳食纤维和维生素C,能够促进肠胃蠕动,预防便秘,胡萝卜则含有丰富的胡萝卜素和维生素A,能够保护视力,促进骨骼发育,排骨则含有丰富的蛋白质和矿物质,能够补充人体所需的营养物质,这道汤品非常适合老人和小孩食用,也适合作为一道家常菜招待客人,希望大家能够尝试制作,享受美食带来的快乐!