洋白菜,也叫卷心菜,营养价值高,富含维生素C、钾和膳食纤维,下面介绍几种洋白菜的做法,让你轻松享受美食。
蒜蓉炒洋白菜
材料:
洋白菜半个
大蒜适量
干辣椒适量
食用油、盐、鸡精适量
做法:
1、洋白菜洗净切片,大蒜切末,干辣椒切段。
2、锅中倒入适量食用油,烧热后放入蒜末和干辣椒段爆香。
3、倒入洋白菜片,翻炒至变软变熟。
4、加入适量盐和鸡精,继续翻炒均匀,至洋白菜完全入味。
5、装盘,即可享用。
酸辣洋白菜
材料:
洋白菜半个
干辣椒适量
食用油、盐、鸡精、醋、生抽适量
蒜末适量
做法:
1、洋白菜洗净切片,干辣椒切段。
2、锅中倒入适量食用油,烧热后放入干辣椒段和蒜末爆香。
3、倒入洋白菜片,加入适量盐、鸡精、醋、生抽,翻炒至洋白菜熟透。
4、加入适量清水,继续煮至洋白菜入味。
5、装盘,即可享用。
洋白菜炖豆腐
材料:
洋白菜半个
豆腐适量
大蒜适量
食用油、盐、鸡精、生抽适量
清水适量
做法:
1、洋白菜洗净切片,豆腐切块,大蒜切末。
2、锅中倒入适量食用油,烧热后放入蒜末爆香。
3、倒入洋白菜片,加入适量盐、鸡精、生抽,翻炒至洋白菜熟透。
4、放入豆腐块,轻轻翻动,以免弄碎豆腐。
5、加入适量清水,焖煮至豆腐和洋白菜完全入味。
6、装盘,即可享用。
洋白菜炒木耳肉丝
材料:
洋白菜半个
木耳适量
猪肉丝适量
大蒜适量
生抽、盐、淀粉适量
食用油适量
做法:
1、洋白菜洗净切片,木耳泡发洗净切丝,大蒜切末,猪肉丝加入生抽和淀粉腌制一会儿。
2、锅中倒入适量食用油,烧热后放入蒜末爆香。
3、倒入肉丝,翻炒至肉丝变色。
4、放入洋白菜片和木耳丝,加入适量盐,继续翻炒至食材熟透。
5、装盘,即可享用,这些做法都很简单易学,而且营养丰富,是一道很适合家常菜,除了以上几种做法,还有许多其他的洋白菜做法,如清炒洋白菜、凉拌洋白菜丝等等,可以根据自己的口味和喜好来选择合适的做法,在烹饪时要注意火候,以免洋白菜煮得过软或过硬,影响口感。