银耳是一种常见的食用菌,具有很高的营养价值和药用价值,银耳的做法有很多种,下面介绍几种常见的做法,供您参考。
银耳莲子羹
材料:银耳50g、莲子10颗、红枣10颗、冰糖适量、清水适量。
做法:
1、将银耳用冷水泡发,撕成小朵。
2、将莲子也用冷水泡发,去芯。
3、将红枣洗净备用。
4、将泡发的银耳放入砂锅中,加入足量清水,大火煮开后转小火炖30分钟。
5、加入莲子继续炖30分钟。
6、加入红枣和冰糖,继续炖煮至食材熟透,汤汁浓稠即可。
冰糖银耳羹
材料:银耳50g、红枣10颗、冰糖适量、清水适量。
做法:
1、将银耳用冷水泡发,撕成小朵。
2、将红枣放入温水中泡发备用。
3、将锅中加入清水,放入泡发的银耳和冰糖,大火煮开后转小火炖煮20分钟。
4、加入红枣继续炖煮至银耳熟透即可。
银耳木瓜羹
材料:木瓜半个、银耳50g、冰糖适量、清水适量。
做法:
1、将木瓜去皮去籽,切成小块备用。
2、将银耳用冷水泡发,去蒂洗净撕成小朵。
3、将锅中加入足量清水,放入银耳炖煮至粘稠。
4、加入木瓜块和冰糖,继续炖煮至木瓜熟透即可。
银耳百合粥
材料:大米100g、银耳20g、百合10g、枸杞适量、清水适量、白糖或蜂蜜适量。
做法:
1、将大米淘洗干净备用。
2、将银耳用冷水泡发,撕成小朵,百合洗净备用。
3、将锅中加入足量清水,放入大米煮粥。
4、煮至粥粘稠时,加入银耳和百合继续煮至熟透。
5、加入枸杞和白糖或蜂蜜调味即可。
银耳雪梨羹
材料:雪梨1个、银耳20g、冰糖适量、枸杞适量、清水适量。
做法:
1、将雪梨去皮去核,切成小块备用。
2、将银耳用冷水泡发,撕成小朵,备用。
3、将锅中加入足量清水,放入银耳炖煮至粘稠。
4、加入雪梨块和冰糖,继续炖煮至雪梨熟透。
5、加入枸杞点缀即可。
银耳鸡蛋羹
材料:银耳20g、鸡蛋1个、清水适量、盐适量、香油适量。
做法:
1、将银耳泡发,去蒂洗净撕成小朵。
2、将鸡蛋打入碗中,打散备用。
3、将银耳放入蒸锅中,加入适量清水和盐,蒸10分钟左右。
4、将鸡蛋液加入蒸锅中,继续蒸5分钟左右即可取出。
5、在鸡蛋羹表面淋上香油即可食用。
银耳的做法多种多样,可以根据自己的口味和食材进行选择和搭配,在制作过程中要注意火候和食材的比例,以保证做出来的银耳美食口感鲜美、营养丰富。