丝瓜是一种非常常见的蔬菜,口感鲜美,营养丰富,做法多种多样,丝瓜不仅可以炒着吃、煮汤吃,还可以做成各种美味的甜品,下面就来介绍几种丝瓜的美味做法,让您可以根据自己的口味和时间来选择。
丝瓜鸡蛋炒面
材料:
面条150克,丝瓜2根,鸡蛋2个,葱姜蒜适量,盐、胡椒粉、鸡精适量,食用油适量
步骤:
1、将丝瓜去皮切成片,葱姜蒜切末备用;
2、将鸡蛋打散,加入盐和胡椒粉搅拌均匀;
3、锅中倒入适量食用油,油热后倒入鸡蛋液炒熟,盛出备用;
4、锅中再倒入适量油,放入葱姜蒜爆香;
5、放入丝瓜片翻炒至软;
6、加入炒好的鸡蛋和面条翻炒均匀;
7、加入盐、胡椒粉和鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。
丝瓜炖豆腐
材料:
丝瓜1根,豆腐1块,葱姜蒜适量,盐、鸡精、胡椒粉适量,高汤一碗
步骤:
1、将丝瓜去皮切成滚刀块,豆腐切成小块备用;
2、锅中倒入适量油,油热后放入葱姜蒜爆香;
3、放入丝瓜块翻炒至软;
4、加入豆腐块翻炒均匀;
5、加入高汤、盐、鸡精和胡椒粉调味;
6、炖煮至丝瓜和豆腐软烂即可出锅。
丝瓜鲜虾汤
材料:
丝瓜1根,鲜虾5-6个,姜片适量,葱花适量,盐、胡椒粉适量,蛋清一个,淀粉适量
步骤:
1、将丝瓜去皮切成小块备用;
2、将鲜虾去壳去肠泥,加入盐、胡椒粉、蛋清和淀粉搅拌均匀腌制一会儿;
3、锅中倒入适量清水煮开,放入姜片;
4、放入腌制好的鲜虾煮至变色煮熟;
5、放入丝瓜块煮软;
6、加入盐和胡椒粉调味,撒上葱花即可出锅。
丝瓜绿豆糖水
材料:
丝瓜1根,绿豆适量,冰糖适量,清水适量
步骤:
1、将丝瓜去皮切成小块备用;
2、将绿豆提前浸泡一个小时左右,放入锅中煮至绿豆软烂;
3、将丝瓜块放入绿豆汤中煮熟;
4、根据个人口味加入适量冰糖调味即可。
丝瓜炒腊肉
材料:
丝瓜1根,腊肉1块(约150克),蒜末适量,生抽适量,盐、鸡精适量
步骤:
1、将腊肉切片备用;
2、锅中倒入适量油,放入蒜末爆香;
3、放入腊肉煸炒至出油;
4、放入丝瓜片翻炒至软;
5、加入生抽翻炒均匀;
6、加入盐、鸡精调味即可出锅。
以上就是几种丝瓜的美味做法,您可以根据自己的口味和时间来选择,丝瓜营养丰富,具有清热解毒、利尿排湿的功效,是一种非常健康的蔬菜,同时丝瓜的做法也非常简单易学,适合家庭日常食用。