乌鸡汤是一道美味营养的汤品,其做法如下:
所需材料:
1、乌鸡一只,洗净切块,焯水备用。
2、红枣、枸杞、党参、黄芪、当归等中药材,洗净备用。
3、姜片、葱段、料酒、盐适量。
4、清水适量。
步骤:
1、将乌鸡块放入锅中,加入清水,大火煮沸,捞出浮沫。
2、将洗净的中药材放入汤锅中,加入焯水后的乌鸡块,再加入姜片、葱段、料酒,大火煮沸,转小火慢炖。
3、炖煮过程中,不时用勺子撇去浮油,避免汤汁过于油腻。
4、炖至乌鸡软烂,汤汁浓醇,加入适量盐调味。
5、撒上一些葱花或香菜,增加香味。
注意事项:
1、乌鸡本身含有一定营养成分,不需要加入过多的调料,保持原汁原味。
2、焯水能够去除乌鸡的异味,使汤汁更加鲜美。
3、炖煮过程中不要过多翻动乌鸡,以免影响口感。
4、浮油过多容易使汤汁过于油腻,所以要适时撇去一部分。
5、如果是给小孩和老人补充营养,建议将汤品炖得更加软烂,便于消化吸收。
乌鸡汤是一道非常适合冬季进补的汤品,具有补气养血、强身健体等功效,在制作过程中,需要注意选用新鲜的材料,按照步骤进行炖煮,并且注意撇去浮油,以免过于油腻,这样制作出来的乌鸡汤鲜美可口,营养丰富,是一道非常适合家庭制作的汤品。