娃娃菜是一种非常适合烹饪的蔬菜,它口感鲜嫩,营养丰富,是一种非常健康的食材,下面介绍几种好吃的娃娃菜做法:
清蒸娃娃菜
材料:娃娃菜、粉丝、蒜蓉、生抽、白糖、盐、鸡精、清水
做法:
1、粉丝用温水泡软,垫在盘子底部。
2、娃娃菜洗净,切成小段,放在粉丝上。
3、蒜蓉用油煸香,放在娃娃菜上。
4、锅中烧开水,放上娃娃菜,大火蒸10分钟左右。
5、取出娃娃菜,淋上生抽和鸡精的汤汁即可。
娃娃菜炖豆腐
材料:娃娃菜、豆腐、葱姜蒜、盐、胡椒粉、鸡精、清水
做法:
1、豆腐切块,娃娃菜洗净切成小段,葱姜蒜切末。
2、锅中烧开水,放入豆腐,用小火炖煮10分钟,捞出备用。
3、锅中加油烧热,放入葱姜蒜爆香。
4、放入娃娃菜翻炒均匀,加适量清水、盐、胡椒粉调味。
5、放入豆腐,加鸡精翻炒均匀即可。
娃娃菜粉丝煲
材料:娃娃菜、粉丝、猪肉末、葱姜蒜、酱油、盐、胡椒粉、鸡精、清水
做法:
1、粉丝用温水泡软,切成小段备用。
2、娃娃菜洗净切成小段备用。
3、锅中加油烧热,放入葱姜蒜爆香。
4、放入猪肉末炒至变色,加酱油炒匀。
5、放入粉丝和娃娃菜翻炒均匀。
6、加适量清水、盐和胡椒粉调味,小火焖煮5分钟左右。
7、淋上鸡精,撒上葱花即可出锅。
娃娃菜炒腊肉
材料:腊肉、娃娃菜、蒜蓉、青红椒、葱姜蒜末、盐、胡椒粉、鸡精、清水
做法:
1、腊肉用温水冲洗干净切片,娃娃菜洗净切成小段,青红椒切丝备用。
2、锅中加油烧热,放入葱姜蒜爆香。
3、放入腊肉煸炒出香味,加适量清水炖煮几分钟。
4、放入娃娃菜和青红椒丝翻炒均匀。
5、加盐和胡椒粉调味,最后加鸡精和葱花即可出锅。
清炒娃娃菜
材料:娃娃菜、葱姜蒜末、盐、白糖、鸡精、清水
做法:
1、娃娃菜洗净切成小段备用。
2、锅中加油烧热,放入葱姜蒜爆香。
3、放入娃娃菜大火快炒至变色。
4、加盐、白糖和鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。
这些做法仅供参考,可以根据自己的口味进行调整,在烹饪时要注意火候,以免食材煮得过熟或过生,同时也要注意营养搭配,保证膳食平衡。