网谋旗下
WANGMOU.COM

山药的做法

山药是一种常见的食材,具有很高的营养价值和药用价值,在烹饪山药时,可以搭配不同的食材和调料,制作出各种美味的菜肴,下面介绍几种常见的山药做法:

清炒山药片

材料:山药、青红椒、葱姜蒜、盐、糖、鸡精、胡椒粉、香油

做法:

1、山药去皮后切片,焯水过凉备用。

2、青红椒去蒂去籽切丝备用。

3、葱姜蒜切末备用。

4、锅中倒油,爆香葱姜蒜末,倒入山药和青红椒翻炒。

5、加入盐、糖、鸡精、胡椒粉调味,淋少许香油炒匀即可出锅。

山药炖排骨

材料:排骨、山药、葱姜蒜、盐、鸡精、料酒、生抽、胡椒粉

做法:

1、排骨焯水备用,山药切块备用。

2、葱姜蒜切末备用。

3、锅中倒油,放入葱姜蒜爆香,加入排骨翻炒,烹入料酒和生抽。

4、加入适量清水,将排骨和山药一起炖煮,炖至排骨软烂。

5、加入盐、鸡精和胡椒粉调味,出锅即可。

拔丝山药

材料:山药、冰糖、清水、白糖、食用油、芝麻

做法:

1、山药去皮切片,焯水过凉备用。

2、锅中倒油,放入冰糖,小火慢慢炒至冰糖融化。

3、加入清水和白糖,继续小火慢慢熬煮,直到糖汁变得粘稠。

4、倒入山药翻炒,使山药均匀裹上糖浆。

5、盛入盘中,撒上熟芝麻即可。

山药炖鸡块

材料:鸡块、山药、葱姜蒜、八角、花椒粒、盐、糖、料酒、生抽、老抽

做法:

1、鸡块焯水备用,山药切块备用。

2、葱姜蒜切片备用。

3、锅中倒油,放入葱姜蒜和八角炒香,加入花椒粒和鸡块翻炒。

4、烹入料酒和生抽,加入老抽少许上色。

5、加入适量清水,将鸡块和山药一起炖煮,炖至鸡块软烂。

6、加入盐和糖调味,出锅即可。

山药炒木耳

材料:山药、木耳、青红椒、葱姜蒜、盐、糖、鸡精、胡椒粉、生抽

做法:

1、山药去皮切片,木耳泡发洗净备用,青红椒去蒂去籽切块备用。

2、葱姜蒜切末备用。

3、锅中倒油,爆香葱姜蒜末,倒入山药和木耳翻炒。

4、加入盐、糖、鸡精、胡椒粉调味,淋少许生抽炒匀。

5、倒入青红椒块翻炒均匀,出锅即可。

拔丝苹果

材料:苹果、冰糖、清水、白糖、食用油

做法:

1、苹果去核切块备用。

2、锅中倒油,放入冰糖,小火慢慢炒至冰糖融化。

3、加入清水和白糖,继续小火慢慢熬煮,直到糖汁变得粘稠。

4、倒入苹果翻炒均匀裹上糖浆。

5、盛入盘中,撒上熟芝麻即可,苹果也可以换成其他水果如香蕉等制作成拔丝水果。

山药糕

材料:山药泥、糯米粉、牛奶、糖、水果(如草莓等)适量

做法:

1、将山药泥和糯米粉混合均匀,揉成面团,糯米粉的用量根据山药的湿度适当调整。

2、将面团分成小份,揉成小球状或制成各种形状的饼皮。

3、将牛奶、糖混合均匀制成馅料,将馅料包入山药饼皮中,如果喜欢水果口味,可以在制作时将草莓等水果切碎加入馅料中。

4、上锅蒸熟即可食用,如果喜欢口感更软糯的口感,可以多蒸一会儿,同时也可以根据个人口味选择是否加入蜂蜜或椰蓉等调料进行调味。

以上就是几种常见的山药做法,可以根据自己的口味和喜好进行调整和变化,在烹饪山药时要注意保持其原有的营养价值和口感,不要过度加工和添加过多的调料,同时也要注意山药的食用量,

赞(0)
本站内容主要由AI生成,但部分资源(内容)整理收集于互联网,版权归原作者所有,如有侵权,联系删除([email protected]),谢谢!