乳鸽是一种美味营养的食材,有多种做法,下面介绍其中两种常见做法。
红烧乳鸽
材料:
乳鸽一只、葱、姜、蒜、干辣椒、料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精、八角适量。
步骤:
1、乳鸽洗净,焯水备用。
2、锅中加油烧热,放入葱、姜、蒜、干辣椒和八角爆香。
3、加入适量料酒、生抽、老抽、盐、糖和鸡精,搅拌均匀。
4、放入乳鸽,加适量水,大火烧开,转小火慢炖。
5、炖至乳鸽入味,汤汁收浓,出锅前撒上葱花即可。
脆皮乳鸽
材料:
乳鸽两只、生抽、老抽、盐、糖、料酒、姜适量。
步骤:
1、乳鸽洗净,用料酒、生抽、老抽和盐腌制一段时间。
2、锅中加油烧热,放入乳鸽炸至金黄色,捞出备用。
3、锅中留底油,加入姜片爆香,放入炸好的乳鸽,加入少量水和糖,小火慢炖。
4、炖至乳鸽入味,出锅前撒上葱花即可。
注意事项:
1、乳鸽一定要新鲜,选购时要注意观察色泽是否正常,闻起来是否有异味。
2、炸制乳鸽时火候不宜太大,以免炸糊,影响口感。
3、炖制时要用小火慢炖,才能使乳鸽入味。
这两种做法各有特点,红烧乳鸽味道浓郁,口感丰富,适合喜欢重口味的朋友;而脆皮乳鸽则外酥里嫩,口感鲜美,适合喜欢口感脆嫩的朋友,无论是哪种做法,都需要耐心和时间来炖煮和炖制,才能做出美味的乳鸽,乳鸽的营养价值非常高,富含蛋白质、维生素和矿物质,具有滋阴润燥的功效,适合秋冬季节食用。