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肉末茄子的做法

肉末茄子煲

材料:长茄子3根、猪五花肉100克、青椒半个、葱末适量、姜末适量、蒜末适量、生抽两勺、蚝油一勺、豆瓣酱1勺、糖半勺、鸡精半勺、盐适量、胡椒粉少许、水淀粉适量、植物油适量

做法:

1、茄子洗净后,去蒂去尾后切成约2厘米左右的段,然后改刀在茄子段上切“十”字,不要切断,这样更方便入味。

2、猪五花肉剁成肉末,青椒切小粒,大蒜和葱切末备用。

3、调个碗汁:在碗里加入两勺生抽,一勺蚝油,一勺豆瓣酱,一勺胡椒粉,少许鸡精,再加入半勺糖和适量的盐,搅拌均匀备用。

4、锅里倒入适量的清水,大火烧热,放入切好的茄子,焯水断生后捞出控干水分备用。

5、炒锅加入适量植物油,大火烧热后放入焯好水的茄子,煎至表面焦黄酥脆后盛出备用。

6、锅中留少许底油,放入葱姜蒜末小火炒香。

7、放入肉末,煸炒至肉末变色。

8、放入煎好的茄子,倒入调好的碗汁。

9、中火炖煮约3-5分钟,让茄子充分吸收汤汁。

10、最后倒入青椒粒,加入少许水淀粉勾薄欠即可出锅。

小贴士:

1、茄子要切成段并切“十”字花刀,这样更方便入味。

2、煎制茄子时要用中小火慢煎至表面焦黄酥脆即可。

3、炒制肉末时要用小火煸炒至变色。

4、炖煮时要用中小火慢炖,让茄子充分吸收汤汁。

5、最后勾芡要少而薄,保持茄子的酥烂口感。

这道肉末茄子煲是一道非常下饭的家常菜,做法简单易学,而且可以根据自己的口味进行调整,在制作过程中要注意火候的掌握,确保茄子的酥烂口感和肉末的鲜嫩口感,同时要注意食材的搭配和用量,确保口味的协调和营养的均衡。

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