知识大全身上有湿疹痒是一种常见的皮肤问题，常常让人感到不适和困扰，以下是一些应对方法，希望能帮助你缓解症状。
1、保持皮肤清洁：保持皮肤清洁是缓解湿疹痒的关键，每天洗澡，使用温和的沐浴产品，避免使用含有刺激性成分的沐浴露，洗澡时不要过度搓洗皮肤，以免加重瘙痒。
2、避免过度抓挠：抓挠湿疹部位会刺激皮肤，加重症状并留下疤痕，如果实在痒得难受，可以用轻柔的湿毛巾冷敷来缓解。
3、使用保湿产品：湿疹部位皮肤通常比较干燥，使用保湿产品可以缓解干燥引起的瘙痒，可以选择含有凡士林、羊毛脂等成分的保湿霜，每天多次涂抹在湿疹部位。
4、药物治疗：如果湿疹痒比较严重，可以在医生的指导下使用适当的药物治疗，常用的药物包括抗组胺药、激素类药物等，这些药物可以有效缓解瘙痒。
5、调整饮食：某些食物可能引起过敏反应，加重湿疹症状，避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋等，尽量选择清淡、易消化的食物，保持营养均衡。
6、避免刺激因素：某些因素，如化学物质、温度变化、紫外线等，可能会刺激湿疹部位，导致症状加重，尽量避免接触这些刺激因素，以缓解湿疹痒。
7、穿着舒适：选择柔软、透气的衣物，避免穿着紧身或粗糙的衣服，以免刺激皮肤，加重瘙痒。
8、保持良好作息：充足的睡眠和良好的作息有助于缓解瘙痒症状，避免熬夜，保持规律的作息时间。
9、心理调适：湿疹痒可能会对患者的心理状态产生一定影响，保持积极乐观的心态，通过听音乐、阅读等方式放松心情，有助于缓解瘙痒症状。
如果你感到湿疹痒的症状持续不减或加重，请及时就医寻求专业医生的帮助，医生会根据具体情况开具适当的药物和治疗方案，以帮助你尽快缓解症状。
通过以上方法，你可以在一定程度上缓解身上有湿疹痒的症状，但请记住，每个人的情况都不同，这些方法可能对某些人有效，对其他人则可能无效，如果你觉得这些方法无法缓解症状，请及时就医。