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榛子是一种营养丰富、健康美味的食物，具有多种功效与作用，榛子含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素E、B族维生素、膳食纤维等，这些成分都是人体必需的营养物质，有助于维持身体健康，榛子的味道香脆可口，可以作为零食或烹饪食材，能够为菜肴增添美味口感，榛...

榛子读作：zhēn zi。 内容如下： 榛子是一种常见的坚果，它有着坚硬的外壳和香脆的果仁，营养丰富，深受人们喜爱，榛子属于壳果属植物，它的果实呈椭圆形，表面覆盖着坚硬的外壳，外壳内部是棕色的果仁，榛子的种类繁多，有不同的品种和产地，其中一...