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橄榄的功效与作用 橄榄是一种常见的水果，其口感清香，营养丰富，具有多种功效和作用，橄榄具有清热解毒的功效，可以缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等症状，橄榄还具有抗氧化作用，可以清除自由基，保护身体细胞免受氧化损伤，橄榄还具有促进消化、增强免疫力、抗炎...

橄榄菜的制作方法 材料：橄榄菜菜谱，橄榄，食用油，盐，糖，生抽，清水，蒜瓣 做法步骤： 1、将新鲜的橄榄清洗干净，然后再用清水浸泡一会，这样可以去除涩涩的味道。 2、将浸泡好的橄榄捞出，将水沥干。 3、烧热锅，放入适量的食用油。 4、将蒜瓣...