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沙丁鱼是一种富含营养的鱼类，有多种做法，以下是其中一种常见做法： 材料： – 沙丁鱼罐头1听 – 洋葱1个 – 蒜瓣2个 – 番茄酱适量 – 姜片3片 – 料酒适量 &...

沙丁鱼是一种常见的鱼类，其肉质鲜美，营养丰富，是人们喜爱的食材之一，下面将介绍一种常见的沙丁鱼做法——香煎沙丁鱼。 所需材料： 沙丁鱼若干条 料酒、生抽、盐、姜、蒜、葱等调味料 食用油 步骤： 1、准备好的沙丁鱼洗净，用料酒、生抽、盐腌制入...

沙丁鱼是一种富含蛋白质和Omega-3脂肪酸的鱼类，肉质鲜美，适合多种烹饪方式，以下是其中一种做法——香煎沙丁鱼。 材料： 1、沙丁鱼适量 2、橄榄油少许 3、盐适量 4、黑胡椒适量 5、香菜碎适量（可选） 步骤： 1、将沙丁鱼洗净，用厨房...