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月经瘦身黄金期怎么瘦 月经瘦身黄金期是指在月经结束后的5天左右，此时身体新陈代谢旺盛，是减肥的黄金时期，但是需要注意的是，月经期和月经前后几天不适宜进行减肥运动，以免对身体造成不良影响。 饮食调整 在月经瘦身黄金期，应该注意饮食调整，以低热...