标签：精氨酸

精氨酸是一种非必需氨基酸，主要来源于食物和体内代谢，它在人体内具有许多重要的功能，包括但不限于：促进肌肉生长、增强免疫力、调节血压、维护神经健康、辅助抗氧化等。 精氨酸在肌肉生长和肌肉修复中起着关键作用，它有助于促进肌肉蛋白质的合成和恢复，...