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标签:糖类

孕妇能吃红枣吗

孕妇可以吃红枣,但要注意适量,过量食用可能导致上火、便秘等。 红枣含有丰富的维生素C、蛋白质、糖类、有机酸等成分,具有补虚益气、养血安神等功效,对孕妇和胎儿的健康有一定的益处。 红枣富含维生素C,有助于提高免疫力,促进铁吸收,有助于防治贫血...

冰糖的功效与作用

冰糖是一种常见的糖类食品,具有多种功效和作用,冰糖具有润肺止咳、化痰止渴的功效,可以缓解咳嗽、咳痰等症状,冰糖可以促进新陈代谢,具有美容养颜、抗衰老的作用,有助于保持肌肤年轻态,冰糖还可以滋阴润燥、清热泻火,有助于缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症...