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糙米粥是一种非常健康的粥品，糙米含有丰富的膳食纤维和营养物质，能够促进肠胃蠕动，提高免疫力，非常适合作为早餐或晚餐食用，下面介绍一种简单的糙米粥做法： 材料： 糙米100克，水10杯，冰糖适量。 步骤： 1、将糙米洗净，浸泡30分钟。 2、...

糙米是一种非常健康的食物，含有丰富的维生素和矿物质，同时具有很好的饱腹感，是减肥的好选择，下面介绍一种简单的糙米做法： 材料： 1、糙米半杯 2、水适量 3、瘦肉适量（用于炒香糙米） 4、蔬菜（如胡萝卜、西兰花等）适量 5、盐、生抽、姜蒜等...