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胆是人体中一个重要的器官，其主要作用和功能包括以下几个方面： 1、储存胆汁：胆汁是由肝脏分泌的，胆通过胆管系统将胆汁储存起来，以便在消化过程中能够及时释放和帮助消化食物。 2、分泌胆汁：胆在适当的时候可以分泌胆汁，帮助消化食物中的脂肪，促进...

体脂率的计算方法有多种，以下提供一种较为常见的方法： 1、先测量出自己的身高、体重、腰围和臀围，单位一般为厘米。 2、计算之前，需要先确定自己的脂肪率，男性的脂肪率应低于25%，女性的脂肪率应低于30%，如果体脂率超过这个范围，就需要考虑通...