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血糖是指血液中葡萄糖的浓度，它是人体能量的重要来源，也是维持生命活动的基础，血糖的平衡对于健康至关重要，因为过高的血糖会导致糖尿病，而过低的血糖则可能导致昏迷或其它严重的健康问题。 血糖的来源主要有两个：食物和身体自身，食物中的碳水化合物被...

黄体酮是一种女性体内重要的荷尔蒙，它在维持月经周期和生育能力方面发挥着至关重要的作用，黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，是女性体内不可缺少的重要物质，在体内主要发挥为调节雌激素水平的重要角色。 黄体酮对月经周期起着关键性的作用，它是由...

维生素D的作用和功效 维生素D是一种重要的维生素类营养素，它在人体内发挥着至关重要的作用，本文将详细介绍维生素D的作用和功效，帮助大家更好地了解这一重要的营养素。 维生素D的作用 1、促进钙吸收和骨骼健康 维生素D有助于促进钙的吸收和利用，...