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荷兰豆的做法 荷兰豆炒虾仁 主料：虾仁 辅料：荷兰豆、红椒、姜 调料：盐、味精、胡椒粉、水淀粉 做法 1、将虾仁去虾线洗净，荷兰豆洗净，红椒切丝，姜切末； 2、虾仁中加入少许盐、味精、胡椒粉、料酒、水淀粉腌制，再坐锅点火倒油，下姜末爆香； ...

荷兰豆是一种非常美味且营养丰富的蔬菜，它含有丰富的维生素A、C、K、膳食纤维以及抗氧化物质，如叶酸、维生素B1和维生素B6，荷兰豆不仅可以单独炒食，还可以与其他食材搭配，如腊肉、虾仁、鸡丁等，创造出各种美味的菜肴，以下是一种简单的荷兰豆做法...

虾仁是一种美味而健康的食材，可以搭配多种不同的食材来制作各种美味的菜肴，以下是一种虾仁炒荷兰豆的做法，供您参考： 用料： 虾仁 250 克 荷兰豆 200 克 蒜末 1 勺 料酒 1 勺 干淀粉 适量 盐、胡椒粉、鸡精 适量 食用油适量 步...

荷兰豆怎么炒好吃又简单 食材： 主料：荷兰豆250克、红椒1个、蒜头2瓣、盐适量、鸡精少许、油适量。 做法： 1、荷兰豆洗净择去两端的丝，红椒洗净切丝，蒜头切碎。 2、锅中烧水，水开后加入少许盐和几滴油，倒入荷兰豆焯水，变色后捞出备用。 3...