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孕妇几个月开始补钙 孕妇在怀孕期间需要适当补充钙质，以支持胎儿的骨骼和牙齿发育，并维持自身的生理需要，通常情况下，孕妇在怀孕4-5个月时就开始需要补钙了，在此之前，胎儿的骨骼发育所需的钙质主要来自母体，而此时母体钙质的流失还不是很严重，所以...

孕妇补钙吃什么 钙是人体必需的矿物质之一，对于孕妇来说，钙质的需求更为重要，孕妇补钙除了合理饮食，适当补充钙剂也是必要的，那么孕妇补钙吃什么好呢？下面就为大家推荐一些含钙丰富的食物以及适合孕妇使用的钙剂。 含钙丰富的食物 1、奶制品：牛奶、...