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银耳莲子汤是一道美味家常的养生汤品，其口感鲜美，营养丰富，具有润肺养胃、滋阴安神等功效，下面我将详细介绍银耳莲子汤的做法。 所需材料： – 干银耳：10克（提前泡发） – 莲子：50克 – 红枣：8颗 &...

银耳羹是一种非常受欢迎的甜品，它不仅美味可口，而且营养丰富，银耳是一种非常有价值的天然滋补品，富含胶原蛋白、维生素和矿物质，可以帮助保持身体健康，下面将详细介绍如何制作美味的银耳羹。 材料： 1、银耳：适量 2、冰糖：适量 3、红枣：适量 ...

银耳汤是一种非常受欢迎的甜品，同时也是一种非常健康的汤品，富含胶原蛋白，可以帮助皮肤保持弹性和水分，银耳汤的做法多种多样，不同的人有不同的烹饪方法，下面将介绍一种简单而美味的银耳汤的做法。 所需材料： 1、银耳 1/4 朵 2、红枣 10颗...

银耳莲子羹是一道美味家常的养生汤品，制作起来并不复杂，接下来，我将为大家详细介绍银耳莲子羹的做法。 材料： 干银耳15克、莲子100克、红枣适量、冰糖适量、枸杞子适量。 步骤： 1、将银耳放入水中泡发，大概需要30分钟左右，泡至银耳涨大发白...

银耳莲子汤是一道非常受欢迎的养生汤品，它不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养价值，是家庭日常滋补的好选择，下面就来详细介绍银耳莲子汤的做法，让你在家也能轻松制作出美味的银耳莲子汤。 材料： 1、干银耳：20克（泡发后约50克） 2、新鲜莲子：1...

银耳汤是一道美味的养生佳品，制作方法也十分简单，需要准备好适量的银耳、红枣、枸杞、冰糖等食材。 接下来，将银耳用清水泡发，泡发后将其撕成小朵，将红枣和枸杞也洗净备用。 将锅中加入足量的清水，将银耳、红枣和枸杞放入锅中，大火烧开后转小火，继续...

银耳莲子羹是一道非常受欢迎的甜品，它不仅美味可口，而且具有丰富的营养价值，下面就来介绍一下银耳莲子羹的做法。 材料： 1、干银耳：25克（约1/2杯） 2、干莲子：100克（约2/3杯） 3、冰糖：适量（根据个人口味调整） 4、清水：适量 ...

银耳是一种常见的食用菌，具有很高的营养价值和药用价值，银耳的做法有很多种，下面介绍几种常见的做法，供您参考。 银耳莲子羹 材料：银耳50g、莲子10颗、红枣10颗、冰糖适量、清水适量。 做法： 1、将银耳用冷水泡发，撕成小朵。 2、将莲子也...

银耳凉拌菜是一道非常受欢迎的家常美食，其口感爽滑，营养丰富，是一道健康美味的菜品，下面就来介绍一下银耳凉拌菜的做法。 食材： 银耳、黄瓜、胡萝卜、大蒜、小米椒、生抽、醋、盐、糖、香油、食用油 步骤： 1、银耳提前泡发，洗净后撕成小朵，黄瓜和...

银耳粥是一种营养丰富、美味可口的粥品，适合各个年龄层的人群食用，下面就来介绍一下银耳粥的做法。 材料： 1、主料：银耳、糯米 2、调料：冰糖 做法： 1、银耳泡发，洗净撕小块。 2、锅中煮糯米，水烧开后加入银耳，用勺子搅拌一下，防止粘锅。 ...