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香榧的功效与作用 香榧，又名玉榧、中国榧，是红豆杉科植物的种子，它是一种著名的干果，营养丰富，具有多种功效和作用。 营养价值 香榧果实营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等，脂肪油含量较高，主要包括亚油酸、油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，以及...