标签：鬼压床

鬼压床，也被称为睡眠瘫痪症或睡眠麻痹症，是一种睡眠障碍现象，主要原因包括精神压力过大、过度疲劳、作息不规律、焦虑抑郁等情绪问题，以及不良的生活习惯，如熬夜、酗酒、抽烟等。 精神压力过大和过度疲劳会使人的身体和大脑得不到充分休息，导致神经调节...